Biedronka to jeden z ulubionych sklepów Polaków, a wiele osób regularnie robi tam zakupy. Jednak nie wszystkie produkty, które znajdziemy na półkach, są równie wartościowe pod względem składu. Dr Michał Wrzosek, popularny dietetyk i ekspert żywieniowy, postanowił przyjrzeć się kilku artykułom spożywczym z Biedronki, które cieszą się dużą popularnością wśród klientów. Niestety, jego ocena jest alarmująca.
„Mniej mięsa niż psia karma” – pasztet DROP
W swoim ostatnim filmie na Instagramie dr Wrzosek wskazał pasztet DROP jako produkt, którego należy unikać. „Ma mniej mięsa niż psia karma” – mówi, podkreślając, że pierwszym składnikiem tego pasztetu jest… woda. Mięso oddzielane mechanicznie (MOM) stanowi jedynie 18% produktu, a tłuszcz wieprzowy – 17%. Taki skład budzi poważne wątpliwości, jeśli chodzi o wartość odżywczą i jakość.
Parówki o niskiej zawartości mięsa
Kolejnym produktem, który trafił pod lupę, są parówki. Choć wiele osób uważa je za szybki i łatwy sposób na przekąskę, dietetyk ostrzega: „Prawie pół tej parówki to nie mięso, a MOM”. To oznacza, że produkt, który ma kojarzyć się z mięsem, zawiera go zaskakująco mało. Niestety, w Polsce produkty zawierające MOM są legalne, ale to nie oznacza, że warto je spożywać.
Serki Gratka – nie daj się zwieść nazwie
Trzeci produkt to popularne serki Gratka, które często kupowane są jako przekąska dla dzieci. Dr Wrzosek zwraca uwagę, że na etykiecie produktu widnieje informacja o „smaku truskawkowym”, a nie o zawartości prawdziwych truskawek. Oznacza to, że konsumenci, którzy spodziewają się owocowego jogurtu, w rzeczywistości spożywają produkt z dodatkami smakowymi, a nie z prawdziwymi owocami.
Alternatywy, które warto wybrać
Na szczęście, dr Wrzosek nie tylko ostrzega przed złymi wyborami, ale także podaje alternatywy. W przypadku parówek zaleca wybór popularnych „Sokolików”, które zawierają więcej mięsa i mają lepszy skład. Jeśli chodzi o serki owocowe, dobrym zamiennikiem dla Gratki będzie jogurt Fruvita Pure, który oferuje lepszy skład i prawdziwe owoce. Niestety, w przypadku pasztetu ekspert nie znalazł równie dobrej alternatywy.
Wartość informacji dietetycznych dla konsumentów
Dzięki takim ekspertom jak dr Wrzosek, klienci mogą bardziej świadomie podejmować decyzje zakupowe. Analiza składu produktów dostępnych w popularnych dyskontach, takich jak Biedronka, pokazuje, że nie zawsze to, co wygląda atrakcyjnie, jest zdrowe. Zachęca to do zwracania większej uwagi na etykiety produktów i unikania tych, które zawierają niskiej jakości składniki.
Jeśli regularnie robisz zakupy w Biedronce, warto zastanowić się dwa razy nad wyborem niektórych produktów. Dietetycy, tacy jak dr Michał Wrzosek, ułatwiają konsumentom wybór zdrowszych alternatyw, dzięki czemu codzienne posiłki mogą być zarówno smaczne, jak i wartościowe.
